Простатиттің алдын алу

Еркек болу қиын. Репродуктивті жүйе тұрғысынан. Барлығы зиянсыз басталады - дымқыл армандар, эрекциялар және аяқталады, әдетте, простата безінің аурулары. Ер адамдарда простатиттің алдын-алу бар ма? Немесе күтуге тура келеді - бұл жағымсыз ауру басталады ма, жоқ па?

белгілері туралы аздап

Қуық асты безі ерлердің ұрпақты болу жүйесінің бөлігі болып табылады. Ол сперматозоидтарды қоректендіретін және қорғайтын арнайы заттардың өндірілуіне жауап береді.

Аурудың белгілері:

  • шап ауыруы;
  • зәр шығарудың әртүрлі патологиялары - жиі және өткір шақырулар, ауырсыну.

Сонымен, егер сіз түнде дәретханаға жүгіре бастасаңыз, мочевого көпіршік әлі де толы деген сезім пайда болады, мүмкін бұл урологқа барудың уақыты келді деген ескерту шығар.

Алдын алу шаралары түрлері

Еркектердегі простатиттің алдын-алу репродуктивті сферада қабыну процестері болған-болмағаны бойынша жіктеледі.

Дәрігерлер атап көрсетеді:

Іс-шаралардың негізгі міндеті - қуықасты безі ауруларының дамуын болдырмау. Алдын алу әдістерін 30 жасқа толғаннан кейін білген жөн.

  1. Простатиттің алғашқы профилактикасы.
  2. Созылмалы простатиттің қайталама профилактикасы - ағзадағы қабыну процестерімен таныс пациенттерге көрсетілген. Мақсаты - аурудың рецидивтерін болдырмау, әртүрлі шығу тегі неоплазмалары сияқты асқынулардың дамуы, кальцификацияның пайда болуы.

Простатиттің алдын-алу - бұл простата безінің қабынуын болдырмайтын, өмір сүру сапасы мен ұзақтығын жақсартатын терапиялық шаралар кешені.

Өзіңіз не істей аласыз

Простатиттің алдын-алу үйде арнайы білімді, дәрі-дәрмектерді қажет етпейді. Іс-шаралар кешені бірқатар медициналық ұсыныстарды орындаудан тұрады.

Дәрігерлер алдын-алу құралы ретінде не ұсынады:

үйде ер адамдарда простатиттің алдын-алу
  • Белсенді өмір позициясы. Отырықшы жұмысыңыз болса да, таңертең немесе кешке 1 немесе 2 аялдамамен жүру қиын болмайды. Спортзалға мүшелік сатып алып, сабаққа қатысыңыз.
  • Тұрақты серіктеспен тұрақты жыныстық өмір. Сіз сексуалдық эксплуатация жасамауыңыз немесе жыныстық қатынастың әртүрлі түрлерін қолданбауыңыз керек. Бұл мәселеге аптасына 2-3 рет уақыт бөлу жеткілікті.
  • Дұрыс тамақтану.

Ауыр қуырылған тағамдардан, фастфудтан, ысталған етден бас тарту қуықасты безінің жағдайын жақсартуға көмектеседі. Кез-келген түрдегі көкөністер мен жемістер, кептірілген жемістер, майсыз ет және балық, жарма, табиғи шырындар мен компоттар ұрпақты болу жүйесіне тиімді әсер етеді.

  • Ылғал және суық ортада отырмаңыз.
  • Стресстен аулақ болыңыз, иммунитеттің төмендеуі, әр түрлі суық пен тұмауды сапалы түрде емдеңіз.
  • Симптомсыз болсаңыз да урологқа барыңыз. Простатитпен емделгеннен кейін үнемі дәрігерге қаралыңыз. 40 жылдан кейін әр алты айда кешенді тексеруден өту ұсынылады.

Үйдегі еркектерде простатиттің алдын алу материалды немесе уақытты қажет ететін қосымша шығындарды қажет етпейді.

қуықасты безі үшін дене тәрбиесі

Физикалық терапия ерлердегі простатиттің алдын алу үшін қолданылады. Курс қуықасты безінің қабынуын тоқтатқаннан кейін жүзеге асырылады.

Дәрігер-терапия простатиттің алдын-алу үшін келесі жаттығуларды ұсынуы мүмкін:

  1. тік ішекті тартқандай перинэя бұлшықеттерін қатайтыңыз. Осы күйде бірнеше секунд болыңыз.
  2. Сфинктер мен несепті бақылау бұлшықеттерін күніне 200 рет қатайтыңыз.
  3. Тізені бүйіріне қарай шалқайта отырып, тізені жоғары көтеріп жүру, велосипедпен жүру. Күніне кем дегенде 10 рет.

Егер спортпен шұғылдануға ниет болмаса, онда простатиттің алдын алудың ең жақсы шаралары теннис пен бадминтон болып табылады.

дәрі-дәрмектер

простатиттің препараттармен алдын-алу

Простатиттің алдын-алуға арналған препараттарды уролог пациентті тексергеннен кейін тағайындайды. Еркектерде простатаның қабынуын болдырмау үшін тағайындалатын дәрілер, негізінен өсімдік немесе жануар тектес.

Барлық дәрі-дәрмектер ұрпақты болу органдарындағы қабыну процестерінің жиілігін төмендетуге бағытталған. Сонымен қатар, таблеткалар мен суппозиторийлердің белсенді компоненттері ауырсынуды басады, деконгестанциялық әсер етеді, зәрдің ағуын жақсартады және эректильді функцияны тұрақтандырады.

Препараттарды дәрігер тағайындаған кестеге сәйкес қабылдау керек. Кез-келген витаминдік кешендерді өз бетінше қолдануға рұқсат етіледі.

дәстүрлі медицина нені ұсынады

Ерлерде простатадағы қабыну процестерін халықтық әдістермен емдеу және алдын-алу әр түрлі шөп дәрілерін қабылдауды білдіреді. Олар ұзақ курстарда мас болу керек.

Простатиттің профилактикасы халықтық емдеу әдістерімен келесі танымал дәрілік рецептерден тұрады:

  1. Иван шайы. Шөптер мен өсімдік гүлдерінің тұнбасы классикалық тәсілмен жасалады. 500 мл қайнаған су үшін 10 г өсімдік материалы қажет. Құйып, орап, толық салқындағанша күтіңіз. Тұнбадан күніне 2 рет 100 мл ішіңіз.
  2. 20-30 дана жеп қойыңыз. асқабақтың шикі тұқымдары күн сайын. Күнбағыс тұқымы репродуктивті жүйенің витамині деп аталатын Е дәруменіне бай.
  3. Ара шаруашылығы өнімдері керемет профилактикалық агент болып табылады. Бал, прополис, араның нанын алыңыз. Құрамында мед бар балдан тұратын алкогольдік сусындардан бас тартқан дұрыс.
  4. Алкоголь мен простата денсаулығы үйлесімсіз!

  5. Жаңғақ дәндері мен күнбағыс дәндерін тең мөлшерде ұнтақтаңыз. Күнделікті 1 шай қасық тұтыныңыз.
  6. Ақжелкен сорпасы. Сізге 3 шай қасық туралған көк және 250 мл қайнаған су қажет. Құйыңыз, қайнатыңыз. Күні бойы аз мөлшерде отвар алыңыз.
  7. Чистотела сорпасы. 5 г құрғақ шикізат үшін 200 мл қайнаған су қажет болады. Қайнатыңыз. Күніне 3 рет 15 мл алыңыз. Чистотела - улы өсімдік. Сондықтан ұсынылған мөлшерден асып кету ұсынылмайды.

Маңызды! Дәстүрлі медицина - бұл қосымша көмекші құрал. Тек урологпен кеңескеннен кейін ғана. Әйтпесе, олар көмекке қарағанда зиян тигізуі ықтимал.

Простатиттің алдын алу өзін-өзі жетілдіруді және ұқыптылықты қажет етеді. Простатиттің алдын-алуға арналған кейбір жаттығулар басқаларға көрінбейді. Сіз кез-келген уақытта мини-жаттығуды өткізе аласыз. Бұл ауруханадағы органдардың гиперплазиясын немесе зәрді жедел ұстауды емдеуден гөрі жақсы.

Простата ауруы сөйлем емес. Бұл мәселені болдырмау сіздің қолыңызда!